Med kundaliniyoga som grund, leder Susann dig i inkännande rörelser, som ökar din kroppsmedvetenhet och ökar din närvaro i nuet. I ett yogapass ingår långa djupa andetag genom näsan och du landar i en större inre närvaro och som avslutning en meditation och avslappning. 

Att kombinera sittande yoga med stående rörelser ökar mobilitet i höfterna, stärker din balans och ger ökad flexibilitet i fötter och fotleder. 

Inget ombyte behövs, kom gärna i mjuka och bekväma kläder.

Höstens kurser, tider:
Måndagar kl. 14:00 – 15:00
Onsdagar kl. 14:00 – 15:00.

Pris:
Kursavgift (17 ggr) 1800:-
5 ggr, 600:-  (föranmälan, i mån av plats)
Drop-in 150:- (föranmälan, i mån av plats)

Har du frågor om kursstart och vill anmäla dig? Kontakta mig på 073-201 52 75.
Varma Hälsningar
Susann